ACE Certified
Personal Trainer
American Council on Exercise
공인 퍼스널 트레이너 자격
ELLICOTT CITY, MARYLAND
Strength
in stillness.
임준희 퍼스널 트레이너 · 필라테스 지도자
내 몸에 맞는 운동으로,
일상을 더 건강하게.
BREATH. ALIGNMENT. CONTROL.SCROLL TO EXPLORE
ACADEMIC FOUNDATION
체육학사 · 최우등졸업
PERSONAL TRAINING
ACE 공인 퍼스널 트레이너
PILATES EDUCATION
Balanced Body 과정 수료
01 / MEET JUNHEE한 사람에게 집중하는 지도
PERSONAL ATTENTION. PURPOSEFUL MOVEMENT.
세심하게 살피고,
알기 쉽게 지도합니다.
임준희 Junhee Lim
청소년부터 시니어까지 다양한 연령대의 회원을 지도해 왔습니다. 일대일 지도와 그룹 수업에서 쌓은 경험을 바탕으로, 각자의 체력과 운동 경험에 맞춰 설명하고 자세를 짚어드립니다.
덕성여자대학교에서 생활체육을 전공하고 한국의 피트니스 센터와 학교·보건소 프로그램에서 운동을 지도했습니다. 2016년부터는 메릴랜드에서 프리랜서 퍼스널 트레이너로 활동하며, 현재 필라테스도 함께 지도하고 있습니다.
A practice built
around you.
지금까지의 지도 경험
around you.
02 / YOUR PRACTICE내 몸과 목표에 맞는 운동
Your body.
Your own pace.
체력과 생활 습관, 운동 목표를 살펴
꾸준히 실천할 수 있는 운동을 함께
찾습니다.
01 / THE METHOD
호흡을 따라, 중심을 느끼며.
AWARENESS IN EVERY MOVEMENT
호흡부터 자세까지, 차근차근.
호흡과 자세를 살피며 몸을 안정적으로 움직이는 방법을 익힙니다. 매트와 리포머 교육에서 배운 원리를 바탕으로, 각자의 체력에 맞춰 동작을 지도합니다.
- 코어 안정성
- 바른 자세 익히기
- 호흡과 동작의 연결
OBSERVE 몸 상태와 목표를 살피고GUIDE 눈높이에 맞게 설명하고CONTINUE 꾸준히 실천하도록 돕습니다
03 / EDUCATION & QUALIFICATIONS경험을 뒷받침하는 배움
THE FOUNDATION OF MY PRACTICE
Grounded
in learning.
대학에서 배운 운동의 원리를 바탕으로,
현장에서 지도 경험을 쌓아
왔습니다.
DUKSUNG WOMEN’S UNIVERSITY
덕성여자대학교
생활체육학과 · 체육학사
2009–2013
4.47 / 4.50
최우등졸업Summa Cum Laude
ACE Certified
Balanced Body
필라테스 교육과정 수료
- Movement Principles움직임의 원리
- Mat 1 · 2 · 3매트 과정
- Reformer 1 · 2 · 3리포머 과정
음악 줄넘기 지도자 과정
대한줄넘기협회 · 초급 지도자 연수과정 수료
2013년 2월
COURSE CERTIFICATE수료증 보기대한줄넘기협회 · 2013 ↗
개인정보를 가린 공개용 사본입니다.
2010
RECOGNITION
국제 대학 에어로빅 페스티벌 동상
Bronze Prize · International University Aerobics Festival
04 / EXPERIENCE한국에서 메릴랜드까지
A CAREER IN MOVEMENT
From Seoul
to Maryland.
한국과 미국에서 일대일 운동 지도부터
학교·지역사회 프로그램까지,
다양한
수업을 맡아 왔습니다.
BASED IN
Ellicott City,
Maryland.
COMMUNITY · 2026
마이 라이프 재단
영양 강의 강사 등록
2016 — 현재프리랜서 운동 지도Maryland, USA＋
퍼스널 트레이너 · 현재 필라테스 지도 병행
청소년·성인·시니어를 대상으로 일대일 운동을 지도합니다. 개인의 체력과 목표에 맞춰 체중 관리, 근력 강화, 코어 안정성 향상과 자세 개선을 위한 프로그램을 구성합니다.
꾸준한 상담과 피드백으로 회원이 스스로 운동하는 습관을 기를 수 있도록 돕습니다.
2015Owal Park GymMaseok, Gyeonggi-do＋
퍼스널 트레이너
체중 관리와 근력 강화를 위한 개인 운동 프로그램을 지도했습니다. 회원별 목표와 체력 수준에 맞춘 계획을 세우고, 혼자서도 꾸준히 운동할 수 있도록 동작과 운동 방법을 안내했습니다.
2014Monster GymNowon, Seoul＋
퍼스널 트레이너
회원별 운동 목적에 맞춘 프로그램을 구성하고 지도했습니다. 신규 회원 상담, 목표 설정, 퍼스널 트레이닝 등록과 회원 관리 업무를 함께 맡았습니다.
2013 — 2015학교 · 교육청 운동 교육Seoul & Gyeonggi, Korea＋
방과 후 · 순회 음악 줄넘기 강사
창일초등학교와 호평중학교에서 음악 줄넘기를 지도했습니다. 구리·남양주교육청 순회 수업으로 송촌초등학교·화도초등학교·가양초등학교에서 음악 줄넘기와 기초 체력 프로그램을 진행했습니다.
2013년에는 삼각산초등학교 방과 후 성장 클리닉 운동 프로그램을 지도했습니다.
2013스포월드 스포츠센터Gangnam, Seoul＋
퍼스널 트레이너 · 그룹 운동 강사
개인 운동 지도와 20명 이상이 참여하는 스트레칭·근력 강화 그룹 수업을 진행했습니다. 회원 상담과 피트니스 센터 운영 관련 업무에도 참여했습니다.
2011보건소 연계 운동 프로그램School & community＋
방과 후 운동 강사
보건소 주관 고등학교 방과 후 프로그램에서 유산소 운동과 근력 운동을 지도했습니다.
SMALL STEPS. LASTING STRENGTH.
Find your balance.
Build your strength.
05 / GET IN TOUCH수업 문의
JUNHEE LIM · ELLICOTT CITY, MD
Let’s move
with intention.
운동 목표와 관심 있는 수업을 알려주세요.
개인·그룹 수업과 강의·협업
문의를 받습니다.